Ученые из Университета Лафборо пришли к выводу, что женщинам в среднем требуется на 20 минут больше сна, чем мужчинам. Это связано с тем, что женщины чаще выполняют несколько задач одновременно и быстрее обрабатывают информацию.
«Женщины чаще многозадачны и более гибки, поэтому они используют свой мозг в большей степени, чем мужчины», — объясняет профессор Джим Хорн.
В рамках исследования специалисты изучили поведение более 200 жителей Великобритании. Они обнаружили, что если мужчинам нужно минимум шесть часов сна в сутки, женщинам нужны еще 20 дополнительных минут. Кроме того нехватка сна на женщинах сказывается сильнее — они чаще испытывают психологический стресс, гнев и сталкиваются с депрессией.
Доктор Апостолос Георгопулос, руководитель Центра исследований мозга при Медицинском центре для ветеранов в Миннеаполисе, отмечает, что женский мозг действительно обрабатывает информацию примерно в пять раз быстрее мужского, используя при этом меньшую часть своих ресурсов. Нейробиолог из Университета Макмастера, профессор Сандра Уителсон, добавляет, что женский мозг также отличается высокой пластичностью, что позволяет легче вылечить его от психических расстройств.
И это не единственное исследование, показавшее такой результат. Нейробиологи из клиники Amen исследовали более 46 000 томографических снимков и подтвердили, что женский мозг проявляет повышенную активность в ряде областей. Особенно выделяются префронтальная и лимбическая зоны, что позволяет женщинам лучше контролировать эмоции, проявлять большую эмпатию и сотрудничать с другими. Однако эта же активность делает женщин более склонными к тревожным расстройствам, депрессии, пищевым расстройствам и бессоннице.