Женщины в США высыпаются реже, чем мужчины, и гораздо чаще испытывают стресс. Об этом говорится в результатах опроса американской аналитической компании Gallup за 2023 год.
Среди всех опрошенных людей разных возрастов только 36% женщин сообщили, что они достаточно спят. Высыпающихся мужчин больше — 48%.
Еще больший разрыв можно заметить в возрастной группе от 18 до 49 лет. Лишь 27% женщин в этом возрасте спят достаточно. Тогда как среди мужчин 46% ответили, что высыпаются.
Самой невысыпающейся возрастной группой оказались люди от 30 до 49 лет.
Аналитики также выяснили, что женщины чаще испытывают стресс, чем мужчины. В 2023 году 53% опрошенных женщин рассказали, что испытывают стресс, среди мужчин стрессующих 45%.
Из-за того, что женщины чаще испытывают стресс, у них чаще стали диагностировать депрессию, говорят аналитики. Gallup связывает уровень стресса с плохим качеством сна — те, кто меньше спит, испытывают больше стресса, чем те, кто высыпается.